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一级课程主要针对刚刚开始接触台球的爱好者，以及一些对自己基本功感觉掌握不扎实的学员。通过对台球基础理论的了解，对台球形成基本的概念，学习标准的台球姿势，包含击球动作、如何握杆运杆及站位，找到合适自己的动作。然后通过基础的推白球和直线球练习提高击球的稳定性。

一级课程包含三个章节部分：

第一章节是课程内容，从了解台球开始，到学会直线球和简单角度球的击打，以及一级考试介绍，包含10节课时内容，是本课程的主体内容部分。

第二章是课后练习，与第一章的每节课时对应，每次学完一节课时之后，可针对对应的课后练习内容进行自我训练。

第三章是常见问题补充，在主体课程中可能会存在一些没有涉及到的细节问题。很多学员在日常的学习台球中会存在这样那样疑惑，这些课时就是针对性的解决学员的常见问题，所以这一章节的内容学员们可以根据自己的情况，有选择的去学习了解。

课程目标

学会台球的标准姿势动作

找到适合自己的击球动作

确定自己的打球运杆节奏

直球练习能做到5进5

适合人群

对自己动作有疑问的爱好者

基本功不扎实的爱好者

刚刚接触台球的爱好者

官方网址

https://www.buole.com/course/id/38.html

（在学习二级课程之前，需要通过二级测试题的考核，确定已经具备二级水平，否则很难掌握该级别的课程内容。）

本课程适合具有一定基础的业余二级水平学员学习。课程介绍了瞄点的三种常用方法、角度球的基础技巧和系统练习方法，以及如何提高准度和相应的练习。二级课程还包含了台球的各种基础杆法教学，学习中、高、低杆在大、中、小力情况下的运用技巧。

课程共8个课时：

1、二级测试题

2、角度球分类讲解

学习要求：按照不同角度针对性练习，包括正反角，半台和长台，中袋和底袋

3、瞄点方法介绍

学习要求：了解三种瞄点方法，薄厚法，瞄尾巴法，重合法

4、提高准度课程

学习要求：了解提高准度的关键，通过针对训练要求5进5

5、高杆击打要领

学习要求：掌握高杆的击打技巧，并且学习如何在实战中运用高杆走位

6、中杆击打要领

学习要求：掌握中杆两种发力技巧，并且学习如何在实战中运用中杆走位

7、低杆击打要领

学习要求：掌握低杆的击打技巧，并且学习如何在实战中运用低杆走位

8、总结和考试

建议练习时间三个月，每周练习3次，每次2个小时。

课程目标

找到适合自己的瞄点方法

掌握简单角度球的进球技巧

掌握中高低的基本杆法使用要领

学会使用基本杆法走位

适合人群

球龄在半年到2年的台球爱好者

想学习角度球瞄点方法的爱好者

想学习基本杆法的爱好者

想提高准度的爱好者

官方网址

https://www.buole.com/course/id/39.html

（在学习三级课程之前，需要先通过测试题的考核，否则很难掌握该级别的课程内容。）

三级课程适合具备一定台球基础的爱好者学习，围绕白球，包括了加赛、分离角、走位等技术的基本原理教学，以及打球思路方面的知识和技巧。通过学习三级课程内容达到自如控制白球走位，培养合理的思路，掌控清台节奏。

课程一共有8个课时：

1、三级测试题

2、基本分离角练习

学习要求：掌握推杆分离角的控制，学习走位基本技巧

3、走位练习和思路

学习要求：掌握白球不碰库走位练习，以及三颗球走位思路

4、加塞讲解

学习要求：了解加塞让点的原理，掌握加塞进球的技巧

5、加塞的运用

学习要求：运用加塞来控制白球线路

建议练习时间6个月，每周练习3次以上，每次2个小时以上。

课程目标

掌握白球不碰库走位控制

掌握白球碰一库走位控制

掌握加塞技巧和运用加塞来走位

适合人群

球龄在一年以上的台球爱好者

想学习走位的爱好者

想学习加塞的爱好者

官方网址

https://www.buole.com/course/id/40.html

很多朋友在打球的过程中可能经常会听到下面的几种说法，“发力死”“发力不透”“效果不明显""出杆僵硬” 。其实上面所说的这些问题都与发力有关。

本节课程主要讲解的是放松身体和后手，体会用速度击球，并且学会在放松的情况下如何控制力度和白球旋转效果，通过教练给出的练习方法能更好的理解和掌握发力时机的控制！

1. 打 点 推 三种发力方式的不同效果和讲解

2. 发力要注意哪些要领，关键的一点在于体会如何用速度击球

3. 发力时机的讲解

4. 如何正确的练习发力，达到“发力透"的效果？

课程目标

学会身体和后手放松

体会用速度击球

学会控制发力时机

适合人群

三级以上水平的学员

熟练掌握杆法和走位但发力不好的学员

想学习发力的学员

官方网址

https://www.buole.com/course/id/53.html