生活技能-数据小贩

Keep运动健身知识教程合集观念饮食有氧力量

经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！

天下网校花式咖啡速成教程何泓操零基础咖啡师快速入门

何泓操老师以多年的工作经验以及对咖啡知识的深刻理解，特别制定了本套教程的课程编排循序渐进的课程使学员能快速入门并掌握。

一介粗人减脂增肌教程四课时训练饮食调整降低体脂率专业课程

我们的男主角，没有太多人知道他的真实名字，但是他在国内的健身圈子中却有着大家熟悉的称呼：一介粗人。我和粗人的认识，源于一次偶然的机会参加了他一对一的健身教学。那时的他刚从美国德州A&M大学经济金融硕士项目毕业，在国内开设成体系的线上健身教学。从中国到美国，再从美国到中国，他将健身带到线上，通过传播正确的健身知识影响越来越多的人。

中国式管理国学大师曾仕强教授以中国管理哲学来妥善运用西方现代管理科学

艰难晋升领导，不得不从头学习管理；身背重重业绩，却压不住下属扛不住上级。国学大师曾仕强，为你讲述中国式管理，带你跨过困境，度过难关。

今日头条VLOG视频引流课程：每天30分钟，日引10-1000粉

今日头条VLOG视频引流课程：日引1000粉，讲解了vlog引流的优势、头条号如何养号、视频录制方法、视频如何引流等内容。大家对于今日头条的作用大部分人还局限在写自媒体文章赚钱的思维里。是时候转变一下了，头条访问量巨大，各色人物都有刷头条的习惯。我们可以直播通过视频来引流，通过另外渠道来达到变现的目的。

Hahow 美食摄影师：配色、摆盘、光影的视觉飨宴 Ada

这堂美食摄影课从画面的设计开始，带领各位使用一台简单的相机，拍摄出令人垂涎的美食照！除了使用深入浅出的方式介绍生活当中会用到的美食摄影技巧以外，我也特别设计了进阶的摄影教学，让有心想要入行的摄影师或想要拍摄专业菜单的大众，轻松地完成美食摄影，让食物看起来更美味！

网易公开课 100天职场英语打通关快速提高英语水平和职场技能王承伦 Larry

Larry根据多年的经验，总结出10个大家最关心的话题，用纯正的美式口音+中英文字呈现，不用担心学得吃力！通过每天的打卡持续学习，就能极快速地提高你的英语水平和职场技能！

十点课堂大神教你玩转Excel 收获高效人生 Excel大神Amber

Amber来到十点课堂，把她20多年总结出的Excel技术精华教给你，帮你提高工作效率，提升逻辑能力，培养创新能力，真正成为时下最抢手的高效、高能、高知型人才。

喜马拉雅情商高不只是会说话每天3分钟解决你的情商焦虑星星课堂

话术技巧只是情商的一部分，情商不只是会说话，而是运用合理语言，恰当表达态度，并且推动事务进展。因为不想得罪人而和稀泥，为了表面和谐而只挑别人爱听的话来讲，这些都不是真实的态度，不仅对做实事没有效果，还会让自己失去立场。所以，情商高不仅是会说话，更包括使用恰当的语言表达支持、反对、认同、抗议等真实的立场，推动事情进展。高情商并不是为了把话说动听，而是能够把事办妥当。

丁香妈妈协和专家的备孕秘诀让你轻松怀上优质宝宝何方方丁香医生

备孕就像开花结果，埋下相同的种子，最后结的果一样，但果子的大小和甜度却差别很大，所以很多事等怀孕后才开始准备就晚了。并且，备孕阶段还是准妈妈调整自己状态的好时机，能最大程度保证准妈妈和未来宝宝的健康。前不久丁香妈妈找到我，希望我能系统全面地给大家上一堂备孕课，于是我把自己掌握的医学知识和行医多年的经验，转化成一套课程：《科学备孕攻略》。从日常护理要点、怀孕技巧到解读月经信号、常见妇科问题的应对，不让大家错过怀孕良机，轻松怀上优质宝宝。