PC肌训练教程凯格尔锻炼法男女盆底肌耻尾肌语音课程

2019-12-29

PC肌（又称盆底肌）是耻骨到尾骨的肌肉群，男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力，改善阳痿、早泄，预防前列腺疾病。盆底肌运动（又称凯格尔运动）目前在国外已经非常普遍，而我国却尚未普及。

为避免自动化采集，您需要进行支付1元才可以获取下载链接。

若您已经成功支付，请刷新本页面。

本资源对会员免费下载，你可以免费注册成会员。

注意，请勿关闭本页面，否则您可能无法再查看下载链接。