生活技能-数据小贩

壹心理学堂现代女性冥想瑜伽课：做温柔有力量的大女主邓小松

本冥想瑜伽课程由专业导师邓小松打造，她师从印度冥想大师博格教授，拥有全美瑜伽联盟及美国 YOGA WISE 阴瑜伽认证，是懂女性身心需求的冥想教练。课程还包含 “迴音” 乐团为中国女性打造的 12 首原创冥想音乐，每天 10 分钟，滋养 10 种女性力量，助你在日常中重获身心平衡与生活掌控力。

《零基础写出一手漂亮好字》从握笔到结构全掌握全12讲

本教程专为零基础练字者打造，从最基础的握笔姿势、坐姿等硬笔练字必备小常识讲起，纠正错误习惯，打好练字根基。内容循序渐进，涵盖基本笔画规范写法、常用偏旁部首技巧、汉字间架结构规律，手把手带你练稳每一笔、写好每个字。

14天求职特训营轻松斩获高薪offer 刘媛媛媛创文化 MP4

本课程由刘媛媛主讲，课程内容涵盖了她在创业这几年中招人的经验，另外还有两位导师一起讲解，无论是对求职技巧还是行业选择，还是如何获得高薪，这对求职者来说是一套不错的课程~

学会一种乐器而且能够自在弹唱是许多人的梦想！号称全世界最简单的弹唱乐器—Ukulele，由于它的小巧、携带方便和容易上手的特质让人感觉亲近，容易完成自弹自唱的目标，若是一辈子只想学一种乐器，Ukulele会是不错的选择。《尤克里里完全入门24课》由吉林出版集团有限责任公司出版，本书主要为Ukulele学习者设计，内容适合初、中级学生，整理出学习Ukulele的24堂课，并针对不同类型歌曲提供不同的弹奏技巧，让学习者可以轻松弹唱。

开课吧来自“冬天”的EXCEL 刘冬

Excel课程是主讲老师刘冬总结的从事HR工作时积累的Excel使用小技巧。在很多人的脑海中，Excel就是枯燥数据和图表。这些图表虽然很实用但是不够美观，函数的功能虽然很强大却又鲜为人知。其实还有一些小技巧，如果不会使用快捷键那简直是在干体力活儿。本门课程总结了15个实用的小技巧，能够让常规操作摆脱“屌丝”气质，华丽转身“高大上，白富美”，走向Excel的“巅峰”。

有讲课堂 13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天梅朵唯库

系统的综合睡眠课程，带你从根源上认识睡眠，从而知道如何改善睡眠；课程适用人群广，14-70岁都可以学；不仅从心理、饮食、寝具等多维度改善你的睡眠，还会教你如何帮助你的家人，摆脱睡眠障碍。不吃药，不上医院。7天一个小周期，一个月为一个大周期，循序渐进调整你的睡眠生物钟。学了就能用，没有高深晦涩的理论知识，用最简单的方法教你，像婴儿般熟睡。