《蛤蟆先生去看心理医生》是一本被无数人称为"成年人情绪说明书"的心理学入门神作，出版20多年畅销不衰，被誉为英国国民级心理咨询入门书，在中国上市后更是热销，仅两年便卖出300万册，长期霸榜豆瓣高分心理学书单。

这本书的作者罗伯特·戴博德（Robert de Board）毕业于剑桥大学赛尔文学院，是一位经验丰富的心理学家与临床心理咨询师，一生致力于把晦涩的心理学讲得通俗易懂。他别出心裁地借用了经典童话《柳林风声》里的动物角色——陷入抑郁的蛤蟆先生、热心肠的朋友河鼠与鼹鼠、威严的獾，以及心理咨询师苍鹭，把专业严肃的心理咨询过程写成了一个温暖又扎心的寓言故事。

故事讲述一向爱笑爱闹的蛤蟆先生突然郁郁寡欢，连起床的力气都没有。在朋友的建议下，他走进了苍鹭医生的咨询室。通过十次心理咨询，蛤蟆先生在一问一答中勇敢地探索了自己的童年和内心世界，逐渐认清"儿童自我状态""父母自我状态""成人自我状态"三种人格模式，最终找回了自信与快乐。这本书基于TA沟通分析心理学理论，让你像亲临现场一样，完整见证一次标准心理咨询的全过程，看懂倾听、共情与自我觉察是怎么发生的。

这套音频资料正是基于这部经典精心制作的全集：包含开篇导语，正文27集逐章深度拆解，另附10期"苍鹭信箱"读者答疑互动，共38集，一次收齐。无论是通勤路上、睡前还是做家务时，都能随时"听书"自我疗愈。如果你总在讨好别人、习惯性内耗、压抑情绪、渴望被认可却始终觉得自己不够好——蛤蟆先生的故事，或许能帮你找到情绪自由的钥匙。

适合人群：想入门心理学的读者、处于情绪低谷的人、讨好型人格与内耗人群、需要自我成长与情绪管理的上班族、喜欢听书和有声书的用户。

全套38集音频现已整理完毕，下载后即可按序收听，无需繁琐整理，值得收藏。