中医李静《从舌头看体质》 是一套面向广大中医爱好者及健康管理人士的零基础实用舌诊入门与进阶视频教程。本课程由经验丰富的中医专家李静老师系统主讲，打破传统中医理论繁琐难懂的门槛，以“观舌知健康”为核心，通过真实舌象案例的对比与剖析，直观展现人体脏腑气血的健康状况。

课程核心亮点与学习价值

观舌辨体质，早知身体隐患 舌头是人体脏腑气血的一面镜子。课程详细拆解了气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、血瘀以及气郁等常见体质在舌象上的具体表现，帮助学员快速掌握“看舌苔、看舌质、看舌形”的诊断技巧。

全12集循序渐进，零基础快速上手 教程采用图文与视频相结合的直观教学模式，从舌诊的基本常识与注意事项（如晨起观舌、避免饮食染苔等）切入，逐步深入到脏腑部位在舌面上的对应区划与辨证逻辑。

学练结合，注重实践调理 不仅教你看懂舌象，更注重后续的体质改善。课程结合各类舌象特征，给出了针对性的日常食疗、穴位保健与生活调理建议，让健康管理落到实处。

课程目录一览

⚬ 第 01 集：中医舌诊基础与观舌要领

⚬ 第 02 集：正常舌象特征与健康标准

⚬ 第 03 集：气虚体质的舌象识别与调理（齿痕舌、舌体胖大）

⚬ 第 04 集：阳虚体质与寒湿舌象解析（舌淡苔白、水滑）

⚬ 第 05 集：阴虚体质的舌象特征（少苔、无苔、舌红剥苔）

⚬ 第 06 集：湿热体质与黄腻苔的辩证处理

⚬ 第 07 集：痰湿体质的舌象观察与祛湿建议

⚬ 第 08 集：血瘀体质的舌紫暗、瘀点瘀斑诊断

⚬ 第 09 集：气郁体质与肝郁舌象的调理对策

⚬ 第 10 集：常见错综复杂舌象（兼夹体质）综合分析

⚬ 第 11 集：儿童与中老年人常见舌象辨析

⚬ 第 12 集：舌诊自查实战案例总结与日常养生方案

适合人群

⚬ 中医初学者与爱好人群：希望零门槛学会实用中医辨证方法。

⚬ 家庭健康管理者：希望通过日常观察家人舌象，及时预判和调理常见健康问题。

⚬ 养生保健从业者：适合作为辅助辨证与健康咨询的实战参考资料。