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一介粗人 减脂增肌教程 四课时 训练饮食调整 降低体脂率专业课程

我们的男主角,没有太多人知道他的真实名字,但是他在国内的健身圈子中却有着大家熟悉的称呼:一介粗人。我和粗人的认识,源于一次偶然的机会参加了他一对一的健身教学。那时的他刚从美国德州A&M大学经济金融硕士项目毕业,在国内开设成体系的线上健身教学。从中国到美国,再从美国到中国,他将健身带到线上,通过传播正确的健身知识影响越来越多的人。

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他对健身的热爱可以到什么程度?例如高考前夜去健身房,大学学习工商管理的他,作业,课堂展示,毕业,论文都是和健身有关。当同学谈股票,谈银行,他谈健身房经营,谈健身互联网发展。课余之时,创立校园健身社,组织健身活动,参加健身比赛。可以这样说,从开始健身后,他的所有决定都和健身相关。

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然而这种无忧无虑的生活,在兄弟俩大学期间,因为一场变故轰然崩塌。粗人没有细说,只提到,这种变故严重到他和弟弟必须去想办法独自承担各自的学费和生活费。于是兄弟俩在大学期间开始赚钱以维持生活学习开支。

不幸反而让他们变得更加独立和成熟。当时正值国内健身潮流大起,兄弟二人加入国内刚起步的专注于健身的互联网公司FitTime。在那里,粗人第一次想到健身的线上教学的理念,开始负责名为“口袋私教”的项目,第一次利用资源和技术让他的理念产品化和规模化。

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理念形成于“口袋私教”,发展于研究生期间一个名为“Unifitness”的创业项目,这个项目旨在通过硬件和软件实现对健身者的移动追踪。当这个项目由于硬件技术条件无法继续时,粗人将他的理念带给这个团队。于是他们开始定位市场,进行问卷调查了解用户习性,制定计划,在前期三个月时间用不同形式的教学尝试不同的定价策略,并搭建自己的教学平台提高教学体验,收集反馈。

目录

课时一 训练篇

课时二 饮食篇上

课时三 饮食篇下

课时四 调整篇

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