《张赢心 12堂教你学唱歌》是荔枝微课「有课」上线的零基础唱歌视频课，课程原名为《12课让你唱歌好听》，网络上亦常以「张赢心12堂零基础唱歌速成课」「12课让你秒变歌神」等名称流传。全套 12 节高清 MP4 视频，中文授课，合计约 4.43GB，最后两节为直播答疑实录。

这套课最突出的地方是编排方式：不铺陈空泛的乐理，而是把新手最常踩的坑拆成 12 个具体痛点，一课只解决一个问题。五音不全、跟不上节奏、唱两句就气短、嗓子容易哑、高音上不去低音下不来、不知道选什么歌，都能在目录里直接找到对应的一课。

主讲人：张赢心

张赢心，原名张珊，中国音乐制作人、暖乐团创始人及主唱，代表作有《燕山下》《蝶恋花》《又见花木兰》《堪培拉的风》。她曾以制作人身份推出暖乐团首张专辑《温暖2008》，2010 年参与大地唱片校园民谣系列《70、80、90》的专辑制作；媒体通稿还提到，水木年华成名曲《一生有你》的初版编曲出自她手。2016 年起投身公益音乐，担任中社老牛梦想爱心艺术团艺术总监、盲童合唱团团长，作品《极光之梦》获阿里音乐极光主题曲征集活动冠军；2018 年获儿童流行音乐榜年度新锐童心音乐人。

换言之，讲者是职业歌手兼制作人，课程里大量是亲自示范的实操，而非只有理论讲解。

课程怎么教

课程宣传口径强调三点：12 组课后跟练打扎实基本功、6 首歌曲实操讲解把理论落到实际、老师全程亲自视频示范，学习更直观准确。平台方通稿则把方法论概括为：培养科学的呼吸方式、建立有效的发声腔体，通过气息与力量的平衡训练，运用自然的生理机能达到声色平衡。

整体学习路径是递进式的：开嗓 → 音准 → 节奏 → 气息 → 共鸣 → 音域 → 演唱技巧 → 歌曲演绎 → 选歌策略 → K歌实战，最后用两场直播答疑收口，形成「发现问题—针对性训练—实战应用—答疑纠偏」的闭环。

12 堂课完整目录

第01课：做好充分准备，成为k歌之王！ / 开嗓训练：10 个方法放松头部、喉咙、口腔、面部，学会叹气与打哈气快速开嗓

第02课：怎么解决五音不全的问题？ / 音准训练：3 个步骤自测音准，拒绝跑调

第03课：赶快告别free style的节奏！ / 节奏训练：4 个小技巧做节拍练习

第04课：如何解决唱歌气短的问题？ / 气息训练：提升腹部控制力，让气息稳定

第05课：怎样唱歌嗓子不会哑？ / 共鸣训练：AH-WU 基础训练法，打开 5 大共鸣腔，科学用嗓

第06课：教你高不上去，低不下来的解决方法。 / 发声技巧：拓宽音域，解决破音

第07课：k歌中有哪些实用演唱技巧？ / 演唱技巧：颤音与气声，增强感染力

第08课：怎样一开口就被赞歌神？ / 演绎技巧：4 种唱法，换气与咬字轮流练习

第09课：如何选一首适合自己的歌？ / 选歌技巧：扬长避短，挑对歌曲版本

第10课：成为k歌之王的几大诀窍。 / K歌诀窍：肢体语言与话筒使用

第11课：直播答疑课 / 专业老师答疑，学习与实操同步

第12课：直播答疑课 / 专业老师答疑，学习与实操同步

适合谁学

被说「五音不全」「跑调」「节奏乱」，想在 KTV 里不再尴尬的零基础爱好者；

一飙高音就破音、唱两首就气短嗓子哑，想找到正确发声方式的人；

想在团建、聚会、应酬、直播里稳定发挥的职场人、主播与销售；

需要长时间用嗓、想学会保护嗓子的教师、讲师、客服等职业人群。

课程按单点痛点组织，既可从头顺学，也可以只挑自己缺的那几课反复跟练。